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Dieses Workbook ist perfekt geeignet für Ziele in den Bereichen:

  • Ernährung, Abnehmen & Gesundheit
  • Fitness, Workout & Top Körpergefühl
  • Partnerschaft, Beziehung & persönliches Glück
  • Beruf, Finanzen, Wohnsituation & Reisen/Hobbys

Was du noch über dieses Workbook wissen solltest:

«Gleiches Verhalten - Gleiche Resultate»!

Wir sind was unsere Agenda uns aufzeigt. Dort findest du deine Prioritäten, die Menschen mit welchen du Zeit verbringst, deine Routinen, deine Arbeit & deine Hobbys.

Damit wir Ziele erreichen, sprich tatsächlich etwas verändern können, müssen wir zuerst einmal unseren Lifestyle klar durchleuchten und zwar in 7 Schritten.

Mein Name ist Sonja, ich bin seit über 20 Jahren Personal Trainerin und Coach in Ernährung und Psyche. Ich kann aus Erfahrung sagen, dass Menschen, die sich zu Beginn tatsächlich und ernsthaft mit ihrem Leben, ihren Wünschen und Fähigkeiten auseinander setzen, alles erreichen können was sie wollen!! ALLES.

Nimm dir 1 Stunde Zeit für diesen wertvollen Prozess.

Du kannst dasselbe Workbook immer wieder erneut verwenden, für jedes einzelne Ziel in deinem wertvollen Leben!