ADVENTSKALENDER
2024
TAG 6
8 Fragen an dich selbst
"Beobachte wie rasch du deine Antworten hast"
Die Ressourcenerkundung ist selbstverständlich ein Bestandteil meines Alltags mit Kunden in psychologischen Sessions und ich habe mir bei diesem Kalender überlegt, womit ich in verschiedenen Bereichen einen kleinen, persönlichen Mehrwert vermitteln kann, da ich nun mal ganzheitlich arbeite. Nicht jedes Thema interessiert alle gleichermassen und ich weiss, dass diese Übung vor allem diejenigen Menschen machen werden, welche aktuell eine Herausforderung zu bewältigen haben.💝
Dabei ist es genau so wichtig und interessant, diese Fragen einmal in einer komplett stabilen Lebenssituation zu beantworten & zu reflektieren:
- Welchen Menschen kannst du vertrauen?
- An welchem Ort fühlst du dich sicher?
- Was gibt dir Sicherheit?
- Welche inneren Helfer hast du?
- Wie kannst du dich von Scham & Schuld entlasten?
- Wie kannst du dich trösten?
- Wie kannst du dich entspannen?
- Wie kannst du für deinen Körper sorgen?