Snacky Tipps 😍

Für alle "Snacker" ein paar Vorschläge zum downloaden

Der Körper braucht mehrstündige Esspausen, um Nahrung richtig verarbeiten zu können. Bei grösserem Hunger zwischendurch kann ein Snack aber dennoch die ideale Lösung sein.

Ein guter Snack stabilisiert den Blutzuckerspiegel, ist leicht und sättigt angenehm ohne zu überfüllen.

Der ideale Snack passt in eine Hand. Es soll keine Hauptmahlzeit werden.

Ein Snack kann eine gute Gelegenheit für eine Portion gesunde Nährstoffe und Vitamine aus mageren Proteinen und/oder Gemüse sein.

Hier 2 Downloads mit Snack Vorschlägen: